النظام الغذائي بعد السكتة الدماغية

0

النظام الغذائي السليم بعد السكتة الدماغية هو لحظة أساسية لاستعادة الجسم بأكمله. ثم تعمل جميع الأعضاء الداخلية والأمعاء والمرارة والكبد والكلى والطحال والمجاري التناسلية بفاعلية. وعندما يكون الجسم جاهزًا للقتال ، لديه جهاز مناعة قوي ، ثم تكون فترة الشفاء أقل إيلاما.

فترة الانتعاش بعد السكتة الدماغية شديدة وخطيرة ، ويتم لعبها أحد الأدوار الأساسية في النظام الغذائي المتوازن والمتوازن. ماذا يجب أن يكون اتباع نظام غذائي بعد السكتة الدماغية في المنزل؟ تفاصيل التركيبة والنظام الغذائي.

المبادئ الأساسية لصنع القائمة بعد السكتة الدماغية

لأغراض الطهي ، من المهم استخدام عباد الشمس وزيت اللفت والزيتون وزيت فول الصويا. كمية كبيرة من المأكولات البحرية والأسماك ، والجمبري المضاد ، والكافيار. يجب ألا يتجاوز جزء من اللحوم الخالية من الدهون في اليوم - 120

قراءة المزيد عن النظام الغذائي بعد السكتة الدماغية

وينبغي التخلي عن أي منتجات المخابز، فمن الأفضل أن يأكل الخبز الأسود من الحبوب الكاملة، نخالة الشوفان، دقيق الذرة. تناول المزيد من الخضار والفواكه من النمو الطبيعي (إن أمكن).

مع اتباع نظام غذائي بعد السكتة الدماغية، سيتم تنقية أفضل مشروب الماء، وكذلك الشاي الأخضر دون السكر والكومبوت. الكحول بعد السكتة الدماغية ممنوع منعا باتا في أي جرعات!

قائمة عينة لنظام غذائي بعد السكتة الدماغية

  • وجبة فطور: أداة تعريف إنجليزية غير معروفة، زجاج الحليب، ب، الحبيب، الثاني في مجموعة، القطع، بسبب، خبز الجاودار.
  • للوجبات الخفيفة، يمكنك تناول سلطة خضراء مع شريحة من الخبز الأسود ، وشرب كوب من الشاي المغلي قليلا.
  • غداء: حساء، ب، النباتات، عن، تذمر، حساء، البطاطا المهروسة، سلطة الفاكهة، ب، أحمق، ويدجيس.
  • تناول العشاء اثنين من الطماطم (البندورة) ، شريحة من الخبز الأسود طخت الزبدة ورشها بشبت. كوب من الكفير قليل الدسم.

تحذير!

بعد السكتة الدماغية يتغير ذوق الشخص ، لذلك لا يمكنك رفض تناول الطعام ، حتى لو كانت الأطعمة المحظورة.

الشيء الرئيسي هو أن هناك القليل ، 5-6 مرة واحدة في اليوم ، وتناول هريس الحساء ، وشرب الكثير من السائل. لا تأكل الطعام البارد أو الساخن. يجب عليك أيضا شرب دورة كاملة من فيتامين.

حمية بعد السكتة الدماغية

إن الالتزام بنظام غذائي بعد السكتة الدماغية في المنزل ، من المهم تقليل كمية الملح في النظام الغذائي ، فإنه يعزز احتباس السوائل ويزيد من ضغط الدم ، ويضع الضغط على أوعية الدماغ. بدلا من ذلك ، فمن الممكن أن تضع في أطباق الأعشاب والتوابل التي لا تحتوي على الملح.

النظام الغذائي بعد السكتة الدماغية

النظام الغذائي بعد السكتة الدماغية لكل يوم يجب أن يحتوي على قيود من الدهون الحيوانية بعد كل هذه المكونات قادرة على إثارة microtsult والسكتة الدماغية. القائمة الصالحة هي كما يلي:

  • وجبة فطور - دقيق الشوفان والفواكه المجففة، وليس الشاي قوية.
  • غداء - سلطة خفيفة مع الأعشاب، قطعة من الخبز الأسود.
  • عشاء - حساء مع اللحوم الخالية من الدهون أو الأسماك والبطاطس المهروسة وسلطة الفاكهة.
  • وجبة خفيفه بعد الظهر - الجبنة المنزلية ذات السعرات الحرارية المنخفضة.
  • عشاء - الدجاج المسلوق وجزء من عصيدة الحنطة السوداء، كوب من كومبوت.

مثل هذا النظام الغذائي المريض بعد السكتة الدماغية سوف يسمح له بسرعة لاستعادة القوات الحياة وإعادة تأهيله بعد المرض. من المهم عدم شمول الأغذية المعلبة من المتجر ، والمنتجات شبه المصنعة ، والصلصات الجاهزة ، والحساء ، وعندما تبحث عن المنتجات ، انظر إلى العبوة للتحكم في مستوى الصوديوم ، المصدر الرئيسي لملح الطعام.

اتباع نظام غذائي صحي متوازن ونمط الحياة المقاسة - الوقاية الممتازة من جميع الأمراض!

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.