Dieta po mrtvici

0

Doba zotavení po mrtvici je vážná a vážná a jedna ze základních rolí v ní hraje vyvážená a vyvážená strava. Jaká by měla být strava po mrtvici doma? Podrobnosti o složení a stravě.

Rehabilitace a zdravý režim

Správná výživa po mozkové mrtvici je klíčovým momentem pro oživení celého těla. Pak budou fungovat všechny vnitřní orgány, střeva, žlučník, játra, ledviny, slezina, genitální sféra. A když je tělo připraveno bojovat, má silný imunitní systém, pak období zotavení je méně bolestivé.

Základní principy vytváření menu po mrtvici

Pro vaření je důležité používat slunečnicový olej, řepkový olej, olivový olej a sójový olej. Obrovské množství mořských ryb a ryb, kontraindikované krevety a kaviár. Část chudého masa na den by neměla překročit - 120

Měl by být opuštěn všechny pekařské výrobky, je lepší jíst černý chléb z celých zrn, ovesné otruby, kukuřičná mouka. Jezte více zeleniny a plodů přirozeného růstu (je-li to možné).

S dietou po ischemické mrtvici bude nejlepším nápojem čistá voda, stejně jako zelený čaj bez cukru a kompoty. Alkohol po mrtvici je přísně zakázán v jakýchkoliv dávkách!

Vzorek jídelníčku po mrtvici

  • Snídaně: sklenici mléka s medem, dva kusy žitného chleba.
  • Svačit můžete jíst zelený salát s plátkem černého chleba, vypít sklenici lehce vařeného čaje.
  • Oběd: Polévka se zeleninou na hovězí vývar, bramborová kaše, ovocný salát s citronovými klíny.
  • Večeřet dvě rajčata, plátek černého chleba, rozmačkané máslo a posypané koprem. Sklenice nízkotučného kefíru.

Varování: po mrtvici se mění chuť člověka, takže nemůžete odmítnout jíst, i když jsou zakázané potraviny. Hlavní věc je, že je málo, 5-6 jednou denně, jíst polévku, pít spoustu tekutiny. Nejezte příliš chladné nebo teplé jídlo. Měli byste také vypít plný vitaminový kurz.

Sůl je příčinou hypertenze

Při dodržení výživy po ischemické mrtvici doma je důležité snížit množství soli ve stravě, podporuje retenci tekutin a zvyšuje krevní tlak a zvyšuje tlak na mozkové cévy. Místo toho je možné umístit do nádob trávy a koření, které neobsahují sůl.

Dieta s ischemickou mrtvicí

Dieta po mrtvici za každý den by měla obsahovat omezení živočišných tuků, poté, co všechny tyto složky jsou schopny vyvolat mikroinzult a mrtvici. Platné menu je následující:

  • Snídaně - ovesné vločky, sušené ovoce, silný čaj.
  • oběd - lehký salát s bylinkami, kus černého chleba.
  • večeře - polévka s libovým masem nebo rybou, bramborovou kaší a ovocným salátem.
  • Odpolední svačina - nízkokalorický tvarohový tvaroh.
  • večeře - vařené kuře a část pohankové kaše, sklenici kompotu.

Takový pacient ve stravě po mrtvici mu umožní rychle obnovit životní síly a po onemocnění být rehabilitován. Je důležité nezahrňovat konzervované potraviny ze skladu, polotovary, hotové omáčky, polévky a při hledání produktů se podívejte na obal pro kontrolu hladiny sodíku, hlavního zdroje stolní soli.

Zdravá vyvážená strava a měřený životní styl - vynikající prevence všech nemocí!

Mohlo by se Vám také líbit

Zanechte odpověď

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.