Menu po zdvihu

0

Správná nabídka po zdvihu je důležitým okamžikem pro hojení těla. A pak téměř všechny tělesné orgány, zažívací trakt, žlučník, játra, ledviny, slezina, genitální pole budou jistě funkčně vhodně. Když se vaše tělo připravuje na boj, má silný imunitní systém, pak je doba léčby mnohem méně nepříjemná.

Základní principy menu po mrtvici

Pro přípravu jídla je velmi důležité aplikovat slunečnice, řepkový olej, olivový olej i sojový olej. Mnoho druhů mořských plodů a také ryb, kontraindikovaných krevet, spolu s kaviárem. Malý kousek nakloněný každý den by nikdy neměl překročit - 120

Musí být opuštěn jakýkoli druh pekařských potravin. Je mnohem lepší pokusit se jíst tmavý chléb ze zrna, ovesné otruby, kukuřičnou mouku. Pokuste se jíst mnohem více ovoce a zeleniny organického růstu (pokud je to možné).

Při jídle po ischemické mrtvici bude nejúčinnější nápoj pravděpodobně filtrován pitnou vodou spolu se zeleným čajem bez cukru. Alkoholické nápoje po mrtvici jsou ve skutečnosti zcela zakázány v jakýchkoliv dávkách!

Příklad nabídky po tahu

  • Snídaně: sklenici mléka s medem, dva kusy žitného chleba.
  • Svačit, můžete jíst zelený salát s plátkem černého chleba, vypít sklenici lehce vařeného čaje.
  • Oběd: Polévka se zeleninou na hovězí vývar, bramborová kaše, ovocný salát s citronovými klíny.
  • Večeřet dvě rajčata, plátek černého chleba rozmazaný máslo a posypán koprem. Sklenice nízkotučného kefíru.

po zdvihu

Sůl je příčinou hypertenze

Je důležité snížit množství soli v nabídce. Sůl podporuje retenci tekutin a zvyšuje krevní tlak a působí na mozkové cévy. Místo toho je možné umístit do nádob trávy a koření, které neobsahují sůl.

Menu pro ischemickou mrtvici

Snídaně:

Články související s ischemickou mrtvicí
  • ovesné vločky
  • sušené ovoce
  • ne silný čaj.

Oběd:

  • lehký salát s bylinkami
  • kus černého chleba.

Večeře:

  • polévka s chudým masem nebo rybami
  • bramborová kaše
  • ovocný salát.

Odpolední svačina:

  • nízkokalorický tvarohový tvaroh
  • sklenici šťávy.

Večeře:

  • vařené kuře
  • část pohankové kaše
  • sklenici šťávy.

Skutečná nabídka po mrtvici pro každý den by měla obsahovat omezení živočišných tuků všech věcí, které jsou považovány za součásti, které jsou schopny vyvolat plus mrtvici.

Takový správný seznam pacientů po mrtvici mu umožní rychle obnovit životní síly a po onemocnění být rehabilitován. Je důležité, aby v obchodě, polotovary, hotové omáčky, polévky a při hledání produktů nikdy nebyly zahrnuty konzervované potraviny. Podívejte se na balení, abyste mohli manipulovat s hladinou sodíku, hlavním zdrojem stolní soli.

Zdravý vyrovnaný strava po mrtvici a špičkový životní styl - výborné snížení všech nemocí!

Mohlo by se Vám také líbit

Zanechte odpověď

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.