Foliumanta Kategorio

Receptoj de Dietoj Candida

Estas multaj receptoj de dieto candida. Unue ni bezonas pensi pri kio ili estas. En antaŭaj artikoloj, ni konsideris detale ĉiujn produktojn. Tiam facile dividis ilin en du grupojn. Utila kaj netaŭga. Ĉiuj receptoj anti candida estas bazitaj en la plej sana. La baza ideo - ĝi kuiregas, kiu facile povas fari hejme. Kontraste kun la manĝaĵo de la vendejo, la facilaj kandidaj receptoj permesas vin kuraci albicans fungo multe pli rapide.

Oni kredas, ke en kandidateco signife reduktis la liston de produktoj, kiujn oni povas manĝi. Sekve, multaj rifuzas al dieto. Nur ne povas malkonfesi la plezuron al via bongusta manĝo. Ni povas diri alie kun konfido. Granda elekto de anti-candida receptoj permesas diversigi vian dieton. Sabrosa kaj nutra manĝaĵo kontribuos al rapida reakiro de la candidasis. Vi purigas vian korpon de la efikoj de malutilaj toksinoj facile. Ne forgesu pri la peza korekto.

La receptoj de dieto anti candida ne nur estas desegnitaj por batali la candida, sed ankaŭ celis purigi la tutan korpon. Ĝusta apliko permesas al la sama tempo perdi pezon kaj levi imunecon.

Ni komprenas, ke pasigi horojn en la kuirejo estas la solaj homoj, kiuj ŝatas kuiri. Ĉi tio ne estas facila. Sekve, ni provis elekti anti candida receptojn, kiuj ne postulas grandan elspezon de tempo.

Malsupre estos la unikaj postuloj por anti-candida dietaj receptoj:

  • Redukita sukero. Pli malalta ol kvin gramoj da sukeroj por ĉiu servado. Sukero estas unu el la komponantoj kiuj certigas la kreskon de bakterioj albicanoj. Oni Devas redukti la ingestaĵon de ĝi. Vi povas facile uzi sukeron anstataŭajn. Ili ne diferencas de la gusto de ordinara.
  • Malalta karbohidrato. Facilaj receptoj inkluzivas malpli ol 12-15-gramojn da dolĉaĵoj por porcio.
  • Multaj Muelejoj. Ingrediencoj kiuj enhavas muldilojn pro procesado aŭ eble stokado. Ankaŭ la manĝaĵoj, kiuj povus generi crossover efekton, devas esti evititaj. Kiel: vinagro, alkoholaj trinkaĵoj, arakidoj, fungoj, sekigitaj fruktoj, fromaĝoj, pikitaj vegetaĵoj.
  • Ne grajnoj.
  • Absolute neniuj laktaĵoj.
  • Fungoj-purigas grason. Donas riĉan manieron akiri unu el la venonta kontraŭflamatorio. Anti fungaj grasoj: epa / dha omega-3, mufa, kokosa oleo.
  • Riĉa en purigi nutraĵojn. Inkluzivas multajn el la sekvaj anti-fungaj produktaĵoj: ajlo herbo, cepo, brokolo, oregano, natura verda teo, kokosa oleo kaj alia.

Kuraĝaj dietaj manĝaĵoj

Snack estas malgranda parto de manĝaĵoj, kiuj manĝas inter manĝoj. Snackado estas efika maniero por eviti vin ...

Receptoj de Candida Postresoj

Ĉu vi ankoraŭ povas manĝi kukon kaj resti sana? Por ne zorgi, ekzistas multaj ingrediencoj, kiujn vi povas uzi por fari ...

Kubina Kokido-Recepto

Ĉi tiuj simplaj manĝoj uzas plenmanon da nutraj ingrediencoj tre facile preparitaj. Ingrediencoj enhavas ...

Kokoso Pano Candida Dieto

Sen pano via sano kaj ekvilibra menuo estos enuiga. Estas multe da pano facilaj candida receptoj. Tamen ...