Dietari buruzko aldizkari osoa. Planoak eta Elikagaiak Zerrenda

Dieta egokia ez da figura aproposa eta kirol lorpenak soilik egitea, dieta plan egokia edertasunaren bermea baita. Giza gorputzean, dena lotzen da, eta pentsaezina den dietak arazoak desatseginak sor ditzake, ez bakarrik zure edertasunean, baita osasunarekin ere.

Nola garatu zure dieta planak nutrizio egokia? Erabakitzen diren helburuei jarraitu behar zaie, baita organismo jakinaren bizimodua eta beharrak ere.

Esate baterako, atleta bat hiperactive bizimodua eramaten du, eta bere gorputza etengabe behar kaloria, mineralak, proteinak, gantzak, bitaminak eta karbohidratoak. Atleta dieta elikagaien zerrenda orekatua izan behar da eta beharrezkoak diren substantzia guztiak eman behar dizkio gorputzari, eguneroko trebeziak agortu ondoren berreskuratu ahal izateko. Hori dela eta, kirol haragi-planak gutxitan haragi, arraina, zuku naturalak, glukosa (karbohidratoak iturriak) eta abar gabe egiten ditu. Horrez gain, ur arruntek betetzen duten papera garrantzitsua da; ahalik eta gehien edan behar da gorputzean bere etengabeko eskasia berritzeko.

Aitzitik, pisu galera dieta planak gutxitan haragi, proteina eta kaloria beteak, eta arraina barne - koipe iturri handienetako bat. Gantz elikagaiak pisu galera duen jateko programaren lehen etsaiak dira: bere presentziak figura eta goizeko jogekin arazoak sor ditzake. Hori dela eta, gantz-elikagaiak, beraz, kiroletan erabilgarriak, pisu galera duten dietak onartezina da.

Weight Loss Diet planak azkeneko mezuak

Ez ahaztu medikuntzako dietak.

Programa terapeutikoa fisiologian, biokimikan eta higienean oinarritzen da. Bereziki, nutriente eta produktuen banakoaren ezagutza, orekarako janariaren garrantzia gaixoei sendatzen laguntzen die. Elikadura terapeutikoa lortzeko lanak gaixotasun desberdinen, gaixotasunen eta digestioaren eta metabolismoaren ezaugarrien inguruko arrazoien, mekanismoen eta gaien inguruko ideien gainean oinarritzen da, gaixo bat, baita paziente batek erabil dezakeen elikagaien zerrenda ere . Garrantzi berezia du dieta terapeutikoen ezagutza, dietetika-platerak prestatzeko teknologia eta dietak antolatzeko gaiak.

Medikuntza dieta planak terapia konplexuaren nahitaezko metodoa dira. Gaixoaren nutrizioa funtsezko atala da eta beste faktore terapeutiko batzuk aplikatu behar dira.

Kategoria honetako azken mezuak Medical Diets

Halaber, jateko programa espezifikoak daude, arazo jakin bat konpontzeko edo ezagunenak konpontzeko. Adibidez, odol motako dietak dira. Hemen gomendioak eta dieta dieta espezifikoa bildu ditugu, odol talde jakin bat duten pertsonentzat egokiak.

Bloodsheet-aren dietak azkenaldian

Dieta bat ere badago pertsona baten bizitza modu pertsonalean. Adibidez, dietak barazkijaleentzat dira. Ezaugarri berezia haragi produktuen janariaren bazterketa osoa edo partziala da. Kasu honetan, ohiko elikagaiak zerrendatzen dira haragia ezabatuz eta barazkiak eta frutak areagotzen dira.

Vegetarian Dieten azken mezuak

Gure aldizkarian, ahalik eta dieta planen aldaera asko estaltzen saiatu gara. Bakoitzari dagokionez, kontsumitu behar den elikadura-dietak eskaintzen ditugu.

Buletina